5.Nước cà rốt, củ cải đường và dưa leo:

Sạn mật, sạn thận là kết quả tự nhiên của sự bất lực của cơ thể trong việc tiểu trừ những chất thiên nhiên vô cơ tích tụ sau khi ăn quá nhiều chất tinh bột và đường ( Bánh mì, ngũ cốc, sản phẩm từ bột mì…)

Kinh nghiệm cho thấy nếu chúng ta tìm cách tống xuất những hạt sạn cản trở này bằng cách giải phẫu thì đó là một điều không cần thiết, ngoài trừ những trường hợp cực kỳ khẩn cấp.

Có người còn cho rằng kết quả không tốt bằng dùng những phương tiện thiên nhiên một cách khôn ngoan, và biến thiên nhiên thành một cách chửa trị thần hiệu. Điều này là có căn cứ vì thiên nhiên quả là một vị thuốc thần diệu chửa lành hầu hết mọi thứ bệnh.

Nếu chúng ta dùng nước chanh theo tỷ lệ một trái chanh pha với một ly nuoc tinh khiet đầy, uống nhiều lần trong ngày, cộng thêm uống nước sinh tố tổng hợp gồm cà rốt, củ cải đường và dưa leo ba hay bốn lần trong ngày sẽ giúp nhiều người không còn sạn trong người chỉ trong vài ngày hay vài tuần.

Một điều phải luôn luôn nhớ lúc chúng ta ăn thịt, một số lượng lớn axit uric tụ động trong cơ thể mà thận không thể nào tiêu trừ hết nên tạo ra sự căng thẳng trên những cơ quan đó và tác dộng đến phần còn lại của cơ thể. Nếu dùng hổn hợp nước sinh tố này quả là rất có ích trong việc làm sạch hệ thống cơ thể. Nước sinh tố đã cho cơ thể một cơ hội để điều chỉnh bộ máy trở về trạng thái bình thường.

Nước tinh khiết Kana ghi lai cua tac giả LQ(NXB Thanh Niên)

4. Nước cà rốt, củ cải đường và dừa:

Nếu chúng ta lấy nước cốt dừa vắt ra từ thịt dừa rồi trộn chung với nước cà rốt, củ cải đường thì chúng ta sẽ có một loại nước sinh tố tổng hợp để bồi bổ cơ thể một cách tuyệt vời. Ngoài ra, chúng còn có tác dụng tẩy rửa thận và mật.

Nếu được chuẩn bị kỷ thì nước tổng hợp này bao gồm những nguyên tố alkaline như sodium, potassium, calcium, magnesium, sắt và những chất khác như phosphorus, sulphur, silicon, chloride theo một tỷ lệ tương ứng.

LQ( NXB Thanh niên)

3. Nước củ cải đường:

Đây là một trong những loại nước sinh tố rất quý để tạo ra hồng huyết cầu trong máu.

Đối với phụ nử nên uống mỗi ngày chừng nửa lít nước sinh tố hổn hợp cà rốt và củ cải đường thì rất tốt.

Thành phần của nước sinh tố hổn hợp này thay đổi từ 50g đến 230g nước củ cải đường ( dung củ và phần đầu của củ cải ) trong nửa lít tổng hợp nước cà rốt và củ cải đường.

Nếu uống nước củ cải đường không mà thôi và uống hơn một ly thì sẽ làm người uống buồn ngủ hay buồn mửa, và sẽ gây cho người uống cảm giác khó chịu. Tốt nhất nên pha một ít nước củ cải đường và một lượng lớn nước rà rốt trong lúc đầu để quen dần với cảm giác. Rồi tăng thành phần nước củ cải đường lên từ từ. Uống một ly chừng 160g – 230g, mỗi ngày dùng hai lần coi như là đủ.

Nước củ cải đường rất có ích cho vấn đề rối loạn kinh nguyệt, dung một lượng nhỏ nước củ cải đường chừng 50g – 80g và dùng chừng hai hay ba lần mỗi ngày.

Trong thời kỳ mãn kinh, uống nước củ cải đường sẽ giúp ích nhiều hơn là thuốc.

Thiên nhiên đã trang bị cho chúng ta những phương tiện để từ đó chúng ta có thể tìm thấy sức khỏe, năng lượng và sức sống.

Chọn lựa những thực phẩm tươi sống ( nước rau,  củ, quả tươi ) để bồi dưởng cơ thể thì thiên nhiên sẽ rất cởi mở với chúng ta. Nếu chúng ta không dùng những thực phẩm có sẳn do thiên nhiên ban tặng thì thật là phí phạm.

Chất sắt trong củ cải đường đỏ không cao lắm , nhưng nó cũng cung cấp những chất liệu tốt cho hồng huyết cầu trong máu. Chất hóa học quý nhất trong củ cải đường là 50% sodium trong lúc chất calsium chứa chừng 5%. Đây là một tỷ lệ cân xứng để duy trì tính hòa tan của calsium, giúp chúng ta tranh được sự giản nở tỉnh mạch và xơ vữa mạch máu.

Khoãng 20% chất potassium giúp cho sự nuôi dưởng tổng quát của những hoạt động thể chất ở cơ thể, trong lúc 8% chat chloride nuôi dưỡng những chất hửu cơ để làm sạch các bộ phận gan, thận, mật và kích thích hoạt động của bạch huyết cầu trong cơ thể.

Nước sinh tố hổn hợp cà rốt và củ cải đường một mặt cung cấp một số lượng lớn chất  phosphorus và sulphur. Mặt khác, tao ra các chất potassium và những thành phần alkaline khác và nếu kết hợp với một số lượng lớn vitamin A thì sẽ thành một chất thiên nhiên tạo ra tế bào máu nói chung và hồng huyết cầu nói riêng.